栄養バランス

みなさんこんにちは。

えーこのブログはタイトルからもわかるとおり健康について各々の対策や商品などを
オススメしていくという内容でやらせていただきます！
こういったことは素人なので大目に見ていただけたらと思います。笑




それでは健康についてなのですが

毎日食事で栄養をバランス良く取るのは難しいと思ったことはありませか？
私もたまに気を使って野菜などを摂取したりするのですが
毎日となると厳しいですよね！
そんな時にはDHCのサプリメントがオススメです！！
コンビニや薬局などに売っているので探す必要もありませんし、
何より価格がお手頃です！！
ビタミンや鉄分、その他様々な栄養のあるサプリメントが豊富にそろっているので
自分が必要とする物が見つかると思います！


ぜひDHCのサプリメントをお試しください！！

それではまた更新させていただきます

梅雨の始まり そんなときは🍦！？

こんにちは〜(^^)毎日私たち3人でブログ更新していくので、よろしくお願い致します！！あ、私は自分なりに健康法には興味があり、自分でもたくさんの健康法を試しているので、みなさんぜひ！ブログ読んでくださーい♩♩

ついに【梅雨】の時期がやってきましたねー😩なんかじめじめしてて、気分も上がらないですよね。心も体も。。しかしみなさん！こんな梅雨の時期は私たちが生活していく上でとても大切なのはご存じですか！？

水は、生命の源であって、そんな『恵みの雨』をたくさん降らせてくれるのが梅雨の時期だそうです！！
この時期の雨量が、稲や野菜など作物の成長を左右することもあり、必要不可欠な時期でもあります。雨は、私たちの飲料水に使われたり、洗濯やお風呂はもちろん、医療においても重要な役割を果たしています。そう思えば、梅雨の時期も乗り越えられるはず！！っていってもこんな言葉なんかじゃ気分も上がらないですよね(　ﾟдﾟ)笑

こんな時期だからこそ、体調を崩してしまう方が多いと。。蒸し暑いし。。

そこで！！

今日は、【ヨナナス】をご紹介！！

みなさん知ってますか？ヨナナス！

これはなんと、果物だけで、濃厚なアイスクリームができちゃうんです！

しかも、砂糖もなにも使わない！ヘルシーなアイスクリーム🍦ただ果物を入れるだけでできちゃうんです！！私のオススメは、バナナといちご🍓

雨で蒸し暑い時期だからこそ、冷たいアイスクリームを食べたくなりますよね！

体にいいものを食べたりすると、心も体も自然とスッキリ🌟🌟

ぜひみなさん！！ヨナナス！！試してみてください(⌒▽⌒)

まだまだ健康法や、健康料理など、紹介していきますので、よろしくお願いします！！

それでは〜♩♩

ブログの紹介や最近の朝の出来事etc

細かく紹介を忘れていたので今回のブログのことを説明させていただきます！

今回なんですが某大学の3人で授業でブログをやることになりました！

そしてブログのタイトル通り3人の健康日記ということで健康に関することを書いていきます！

あまり詳しい健康方法などわからないので自分は独自の健康法を紹介させていただきます。（笑）

まぁ今日の紹介はこのくらいにしておきます！

今1人で書いているのでみんなのことをあんまり書くわけにもいかないので、、、（笑）

と、いうわけで初日は班長の自分が書きます！

よろしくです！！

見にくいやこうするといいよーなどのことがありましたらコメントにてお願いします！

それではブログのタイトル通り健康について書きます

最近起きると喉が痛いんですよね、、、

カラカラになっているというかとりあえず水が足りないって感じなんですよ、、、

でも水を飲んでも治らない、、、

うがいをしても治らない、、、

そんな悩んでいるところにイソジンが！

使ってみたら、、、

治りました！！！！！

おぉー！って感じです（笑）

悩みも一発解決

イソジン様様ですね（笑）

なのでみなさんも喉がからからの時は水を飲むよりイソジン使ってみてください！

簡単になりますが、今日のブログはここまでにします、、、

初めてなのでどう書いたらいいかあんまりわからなく長文になってしまい申し訳ないです、、、

こんな感じのブログですが、これからもよろしくお願いします！

それでは！

はじめまして



こんにちは

これから健康について投稿していきます



よろしくおねがいします。